Le Pilates : La véritable encyclopédie de la

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Tos ainsi ue des instructions d taill es accompagn es d indications sur la respiration afin de vous aider effectuer correctement les mouvements Ce regroupement uniue d exercices difficiles permet aux mouvements de s effectuer en continu avec fluidit Apr s les exercices au sol l ouvrage propose une pr sentation compl te des appareils de Pilates Le Reformer Le Cadillac La Wunda Chair Le Ped a Pul Le Armchair Le Cercle MagiueRael Isacowitz MA est le fondateur du Body Arts and Science International BASIune organisation internationale consacr e l enseignement du Pilates depuis.

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